Rengeteg írás foglalkozik a járvány okozta válság és a bezártság párkapcsolatokra való hatásával. Valóban, az egyébként „példásan” működő kapcsolatokat is megterhelik ezek a külső körülmények, de – ahogy mi is elemeztük már – nem a problémák teszik tönkre a kapcsolatainkat.
A válság, az össze- és bezártság okozta feszültségek felnagyítják a kapcsolatok problémáit és emellett a személyes gyengeségek is jobban felszínre kerülnek. Az összezártság miatt pedig könnyebben előtör az indulat belőlünk és elvesztjük az önkontrollt – máris mindenért a másikat hibáztatjuk…
Az elemzésekben (itt is egy példa) szinte mindig találunk valamit, ami megérint minket, amit igaznak gondolunk magunkra, vagy párunkra. De az analizálás még nem elég! Meg kell fogalmazni a másik számára, hogy mi a bajom és mit szeretnék másként. Mindezt persze hibáztatás nélkül, a másikat is meghallgatva és az ő nézőpontját is elfogadva – szóval „kell” a jó kommunikáció is.
Ha ez nem megy „belül”, külső segítséggel sikerülhet.